哪种舞蹈最锻炼气质?
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问题:本人从小一直学芭蕾,很少接触中国舞,用三周学了中国舞的技巧,剧目跳着芭蕾进了中国舞表演专业,可以说是白板儿进校了,面对未来即将死磕的中国舞很迷茫,想知道古典舞到底在练什么?练肌肉吗?和芭蕾有什么不一样?

问题:芭蕾舞练久了会让脚背变得很丑所以除了芭蕾舞以外有什么推荐啊,本来14岁,以前学过跳舞想重新学来锻炼气质

回答:

回答:

古典舞与芭蕾的区别有很多

每种舞蹈都各有风格,就像每个人对气质都有不一样的理解。

1,芭蕾更注重脚底下的功夫,古典舞更注重上半身的身韵

芭蕾舞,是优雅高冷的气质。因为芭蕾非常注重对脖颈、肩背的锻炼,而这些则是最容易被大家感受到的。所以不想出众都难。

2,芭蕾上半身保持高贵的气质,古典舞对腰和头的运用更加灵活

古典舞/中国舞,是温婉可人的气质。中国舞因为有自成一派的身韵教学,有各种手法身法训练,更讲究眼波流转,顾盼生辉。长久练习,气质自然会不同

3,芭蕾的手腕保持一定的弧度,古典舞手腕更加灵活

爵士舞/韩舞/流行舞,是青春狂热的气质。流行舞讲究的就是一个张扬,非常酷炫,富有感染力。除了有活力以外,更会觉得自己越来越年轻 。

4,芭蕾的技巧多为转圈这一类的,古典舞则多为运用腰部的技巧

肚皮舞,是性感迷人的气质。好像肚皮舞是有种独特的魅力。我真的发现很多学员练了一段时间之后都会很提升气色。其他舞蹈也是啊,但是绝对没有肚皮舞这么明显。

。。。。。。

钢管舞,是炫酷魅惑的气质。钢管舞还是有一定的难度的。各种旋转、把杆的高难度动作。要是能掌握这些,自己都觉得自己酷爆了好吗?

当然,学习古典舞也会练习到芭蕾的基训哦~图片 1

现代舞,是自由大胆的气质。现代舞是讲究感觉的舞蹈,没有古典芭蕾的程式化动作的束缚,勇敢的追求身心合一。用肢体语言传递着复杂的内心。无疑会使舞者更大胆,更具有创造力

回答:

学任何的舞种,特别是在找到了门路、有了舞感之后,心理会不自觉的增强自我认同感,会散发出由内而外的自信。这种自信,自然会带入到举手投足之间,也自然就有了对应的气质

练舞蹈可以培养一个人的气质,古典舞可以让人更高雅。当然对个人的身体素质也很有帮助,一般人等的话,学古典舞的人肺活量都很高,耐力也很棒!更能锻炼我们的意志。古典舞的学习使我们变得更加坚强,更加勇敢的面对生活的挫折。

喜欢哪一个舞种就尽情练习吧

你若努力,气质自来~

回答:

很多舞蹈都会锻炼一个人的气质,不同种类的舞蹈练就一个人的气质是不一样的。比如说芭蕾更能使一个人看起来更加高贵典雅,摩登使人看起来更加优雅柔美,拉丁则是热情奔放让人比较性感、干练一些。但是我认为对身体形态要求比较高,动作要求比较严格的一类舞蹈会更锻炼一个人气质。

无论是那种舞蹈,只要身体形态到位了,动作到位了,所谓的气质就自然而然的出来了。

无论练不练舞蹈,想要有气质,仪态都是最重要的。站立的时候,最基本的就是抬头挺胸收腹,你要想象自己此刻就是一只白天鹅(但是注意不要把头仰得太高了)。不光是在练舞的时候保持这种仪态,在任何场合,无论你做什么事情你都能保持这样的仪态,那你自有三分气质了。坐的时候就不要再跷什么二郎腿了,姿势可以不优美但是一定要保持上身直立挺拔。走路的时候一样要抬头挺胸收腹,不要低头看地板!想象自己此时就是女王,走出女王的气场来!

最后,最重要的一点就是:自信使你美丽!

回答:

图片 2
图片 3还是热烈推荐我们中国的古典舞,古典舞是男女都可以学的高雅艺术。最主要的是,古典舞会对呼吸进行特定的训练,这是很多西方舞蹈基本功中没有的。通过对于呼吸的训练使人能够更稳定的对于呼吸和表演节奏进行调节,对于人的气质有很好的提升。

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